Les vélos d'appartement font désormais partie des appareils d'entraînement les plus efficaces dans les gymnases, les clubs de fitness et à la maison. À la suite d'un exercice sur un vélo stationnaire
Avec l'âge, le corps remplace le tissu musculaire par du tissu adipeux. Les femmes qui ne sont pas sujettes à l'obésité développent rarement des cellules graisseuses dans le haut du corps. La nature a établi que les principales réserves
Pour pouvoir vous asseoir sur la ficelle, vous devez vous entraîner. Les exercices d'étirement nécessaires peuvent être maîtrisés par toute personne, quelle que soit la catégorie d'âge à laquelle elle appartient
Les côtés sont l'un des domaines les plus problématiques pour les femmes. Il suffit de se détendre et de s'autoriser trop (bien que, comment un gâteau avec des éclats de caramel et des roses crémeuses
De nombreuses personnes, ayant appris à patiner avec confiance, commencent à s'efforcer d'améliorer leurs compétences. Par exemple, en acquérant les compétences nécessaires pour faire marche arrière. Pour apprendre cela, d'abord
Parmi les sports d'hiver, le patinage sur glace reste l'un des plus populaires et des plus appréciés. De nombreuses personnes avec toute la famille vont à la patinoire le soir pour passer un moment amusant et utile. Une compétence importante pour
Dans les magasins de sport, vous pouvez trouver de nombreux types de skis: professionnels, touristiques, amateurs, de l'arrière-pays, juniors et enfants. Des skis d'une hauteur inadaptée rendront le ski difficile et peuvent
Les culottes sont de telles "oreilles" sur les hanches, de l'extérieur. Les culottes sont également appelées "oreilles d'ours". En général, ils ne peuvent pas être décrits avant longtemps, car ceux pour qui cette question est pertinente, et savent donc comment ces
Beaucoup de filles rêvent de jambes droites et sont prêtes à tout pour cela, jusqu'à la chirurgie. Mais la chirurgie n'est qu'une façon de redresser vos jambes. Rends tes jambes minces
L'arrière de la cuisse est une zone de prédilection pour la cellulite. C'est là que la vilaine «peau d'orange» apparaît le plus souvent. Pour rendre la peau des cuisses ferme et élastique, resserrez les muscles et éliminez
Beaucoup de femmes maigres veulent que leurs hanches soient plus rondes. Pour les élargir, vous devez gonfler vos muscles fessiers et de la cuisse. Voici un ensemble d'exercices
Le peu de temps que nous consacrons tous au sport: et pas du tout parce que nous considérons l'activité physique comme une perte de temps inutile (enfin, bien sûr, il y en a, mais on n'en parle pas maintenant), mais parce que nous
T-shirts, shorts et baskets dans une collaboration entre la maison de couture italienne et le géant du sport. Missoni et adidas dévoilent leur collection capsule commune de vêtements et de chaussures de course. Il comprenait des t-shirts, des manches longues, des pulls molletonnés, des shorts et des baskets pour hommes et femmes. Tou
Les ligaments servent d'ancrage aux os et aux articulations. Au fil du temps, sans formation adéquate, ils succombent aux changements liés à l'âge, augmentant ainsi le risque de blessures. Par conséquent, les ligaments doivent être renforcés. Pour la santé
Le patinage sur glace est de loin le plus beau sport d'hiver. Bien sûr, pour bien paraître sur la glace, il ne suffit pas d'apprendre à ne pas tomber de ses patins, il faut la bonne technique et s'entraîner pour
Chaque femme, que la nature a dotée de formes magnifiques, rêve d'une belle silhouette en forme. Ceux qui ont une chance incroyable, et le chocolat supplémentaire n'affecte en aucun cas le volume de leurs hanches et de leur taille, de
Cette fois, une collection complète de vêtements de sport. À l'été 2018, la collection capsule Victoria Beckham et Reebok, dédiée à l'ami de Victoria, le basketteur Shakir O'Neal, est sortie. Et désormais, les fashionistas du monde entier pourront pratiquer leurs sports préférés en sweat-shirts, soutiens-gorge, leggings et sneakers grâce à une large collaboration entre le créateur britannique et le géant du sport. Dans son instra
Le créateur infatigable a créé une capsule de vêtements de sport à des prix presque symboliques. Le Karl Lagerfeld aux multiples facettes et omniprésente allait initialement créer uniquement la version de l'auteur de la sneaker Puma Suede, programmée pour coïncider avec le 50e anniversaire du modèle légendaire. Cependant
Le principal spécialiste du luxe, la maison française Hermès, a produit des planches de surf, des paddleballs et du baby-foot. Les boutiques Hermès de cette saison ne manqueront pas de se tourner vers la magnifique planche de surf tropicale Savana Dance pour les amateurs de vagues. Les
Le réseau fédéral X-Fit a mis à jour le format de l'un des entraînements les plus populaires d'Atletica. Un équilibre raisonnable entre la force, le cardio et les charges fonctionnelles fournit un effet rapide et ne surcharge pas le corps.La n
Le réseau fédéral X-Fit a un nouveau programme propriétaire AquaAtletica, qui combine les caractéristiques de l'entraînement fonctionnel et par intervalles avec les avantages de l'aqua fitness et les principes du système de méthodes d'entraînement éprouvées X-Fit Smart Fitness. AquaAtle
Le réseau fédéral X-Fit a lancé un nouveau programme X-Total PRO, qui promet de devenir l'un des entraînements les plus efficaces dans les clubs. Depuis fin septembre 2017, tous les centres proposent des entraînements fonctionnels qui développent l'équilibre, la force et la réponse du corps aux changements des conditions extérieures.X-Total
Une collection de vêtements de sport élégante inspirée par la beauté, la grâce et le travail acharné du New York City Ballet. La devise de la collection Swan ballet est «Soyez vous-même». La capsule a été présentée par de jeunes ballerines du New York City Ballet - Mimi Stalker et Olivia Boyson.Bien sû
P&G, partenaire mondial du Comité international olympique, relance le programme Thank You Mom! en guise de remerciement aux mères d'athlètes participant aux Jeux olympiques d'été de 2016 à Rio de Janeiro. Le projet rassemble des «mères olympiques» du monde entier et les remercie d'avoir élevé des athlètes exceptionnels. Ambassadeur
La maison de mode italienne a présenté une collection incroyablement mignonne d'équipements, de vêtements et d'accessoires pour le ski et la détente dans une station de ski. La gamme d'équipements pour les sports d'hiver a été lancée par Fendi l'année dernière, mais elle n'a été présentée par la Maison italienne qu'à la fin de la saison de ski. Cependant, la c
Le week-end dernier, un nouveau magasin Boardriders a été ouvert dans le centre commercial Metropolis à Moscou, ou plutôt, un projet à grande échelle pour les connaisseurs de la culture urbaine, du style et des sports d'action. C'est dans de tels endroits que les gens, obsédés par la passion du patinage sur tous les types de planches, choisissent des choses belles et fonctionnelles à la fois.Boardri
Vous êtes-vous déjà demandé à quoi ressemblerait une équipe de football si tous ses membres portaient des costumes classiques coûteux? Lanvin a donné à l'équipe d'Arsenal l'occasion de le démontrer.La marque française Lanvin et le club de football anglais Arsenal ont signé un accord de deux ans. A ce moment
La flamme des Jeux de 2014 a commencé son voyage depuis sa patrie historique. Il faudra encore 65 000 kilomètres jusqu'à Sotchi. La cérémonie d'allumage de la flamme olympique a lieu tous les deux ans en Grèce selon un rite spécial. La tor
Stella McCartney, une amie de longue date d'Adidas, dispose désormais d'un portefeuille non seulement de la conception de l'uniforme sportif de l'équipe olympique britannique, mais également de l'uniforme des joueurs de tennis de la compétition de Wimbledon. L
La marque de sport prépare une nouvelle collection d'uniformes avec les symboles du club de football anglais. Dans la campagne publicitaire, les joueurs étaient les modèles et les vêtements étaient la peinture.La vidéo présentant la nouvelle collection ne montre pas le formulaire lui-même. Mais il
Le snowboard est un sport en plein développement dans notre pays. Les athlètes professionnels représentent la Russie aux championnats du monde et aux Jeux Olympiques, se produisent dans différents pays, deviennent les visages des marques de snowboard, parlant en leur nom. Et
Les champions olympiques britanniques ont partagé les secrets de leur régime alimentaire avec The Guardian et ont parlé de ce qu'ils mangent pour rester en forme. Sarah Satori (34 ans, cycliste paralympique) fait du vélo jusqu'à six heures par jour, il est donc essentiel de bien manger. Dans
A la veille des Jeux Olympiques d'été à Londres, Adidas lance une nouvelle collection Automne / Hiver 2012. Pour tester les nouveaux développements de la marque, les meilleurs athlètes mondiaux ont dû beaucoup transpirer.Pour leur expérience inhabituelle, Adidas a sélectionné 8 athlètes célèbres, dont les footballeurs Louise Nesib, Kim Kulig, Ellis Perry, l'alpiniste Dinara Farhitdinova, la coureuse Janet Quakey, les représentants brésiliens de la natation synchronisée Bia Fe
Les cuisses sont la partie du corps la plus problématique pour de nombreuses femmes. Et s'il n'est pas si difficile de réduire son volume en général, il en faudra beaucoup pour resserrer l'intérieur de la cuisse
Enfilant un t-shirt d'été ou une robe de soirée ouverte, de nombreuses femmes se rendent compte soudainement que, tout en faisant du fitness, elles passaient du temps sur leurs hanches, leur taille, leurs jambes, mais oubliaient leurs mains. Surveillez vos mains et
Un bon entraînement se fait souvent sentir le lendemain. Les douleurs musculaires sont un signe certain que vous avez fait un excellent travail la veille. On pense que ces sensations sont associées à la production
Tous ceux qui aiment jouer au volley-ball rêvent de survoler le filet comme un oiseau. En effet, un saut en hauteur en volleyball est la clé d'un match réussi. Quelqu'un a une bonne capacité de saut par nature, mais quelqu'un
Tout a commencé lorsque l'Américaine Jean Miller s'est gravement blessée au genou. Pour faire face rapidement à la blessure, elle a commencé à faire de l'exercice en montant et descendant les marches de sa maison. Aujourd'hui
Le basketball est l'un des sports de jeu les plus populaires. Comme pour tout jeu de balle, il est important de tirer avec précision et de passer de manière fiable aux coéquipiers. Ces compétences sont acquises par de nombreux
De belles jambes élancées sont le désir de nombreuses femmes sur le chemin de la perfection. Malheureusement, la nature n'a pas doté tout le monde de bonnes données. La graisse à l'intérieur de la cuisse est le problème le plus courant