Aujourd'hui, le mot grec «régime» («diaita» - «mode de vie») est fermement ancré dans notre vie de tous les jours, c'est-à-dire un régime spécialement sélectionné en termes de quantité, de composition chimique, de teneur en calories et de traitement culinaire
Seins hauts, fesses fermes, taille fine, silhouette tonique - ce que la femme ne rêve pas d'acquérir des formes élancées. Nous sommes prêts à tout faire pour cela: s'entraîner dans les gymnases, faire des grèves de la faim
Le surpoids est la cause de nombreuses maladies. Par conséquent, tout d'abord, les médecins calculent le degré d'obésité chez leurs patients. A partir des indications qui en résultent, ils sont repoussés par le rendez-vous
La perte de poids est un processus difficile, surtout si la graisse s'accumule depuis des années. Mais il existe des régimes qui peuvent résoudre ce problème. Par exemple, la pomme, elle est également appelée régime de pectine
Le calcul des calories consommées par jour constitue la base d'un assez grand nombre de régimes. Cependant, il existe des cas (et assez souvent) lors du calcul de la teneur en calories d'un plat complexe fini
Aujourd'hui, un gros enfant est, hélas, loin d'être rare. Selon des enquêtes médicales, le nombre d'enfants obèses à un degré ou à un autre augmente progressivement. Quelle est la raison de
Le régime est un moment où, dans la plupart des cas, il est absolument impossible de manger des sucreries. En effet, avec lui, un excès de glucose pénètre dans l'organisme, ce qui, en se transformant, contribue
Selon la légende, la gymnastique «Eye of Renaissance» des moines tibétains pour la perte de poids aurait été apportée en Europe par un certain colonel anglais. On ne sait pas avec certitude si tel est le cas, mais aujourd'hui un simple complexe de cinq
Les propriétaires de kilos en trop se demandent souvent comment ne pas rester affamé et en même temps perdre du poids. Et la plupart de ces pensées surgissent le soir, quand après une dure journée vous voulez
Les régimes sont différents: pour la perte de poids ou la prise de poids, le nettoyage ou la guérison, mais, il faut bien l'admettre, les plus crédibles sont ceux développés par des médecins certifiés. Magazine féminin JustLady
Près de 50% du poids sec de tous les êtres vivants sur terre sont des protéines. Les protéines sont des polymères composés d'acides aminés. C'est la base de la structure de tous les organes, toutes les cellules de notre corps. Les protéines sont incluses
La sensation de faim provient d'une restriction sévère de la nourriture. Ce sont les régimes avec lesquels vous vous tourmentez, et le mauvais régime, quand, à part le déjeuner et le dîner, vous n'avez pas le temps de manger. Sentiment constant
Les femmes modernes sont littéralement obsédées par la perte de poids. De plus, même ceux qui, à première vue, n'en ont absolument pas besoin, perdent du poids. "Comment perdre du poids rapidement et efficacement?" - l'un des problèmes les plus urgents 21
L'arthrite est une maladie articulaire inflammatoire. Selon les causes de l'événement, la maladie peut être indépendante ou causée par une autre maladie ou blessure. On sait que pour tout
L'amour des salades est apparu dans l'humanité depuis longtemps. Même dans la Rome antique, les guérisseurs et les guérisseurs conseillaient fortement aux patients d'utiliser des salades à chaque repas. Il s'avère qu'ils aident
Vous avez pris la décision de perdre ces kilos en trop. Suivez un régime strict, allez à la salle de sport et à la piscine, arrêtez les mauvaises habitudes (fumer, café fort, alcool). Alors ça va
De nombreuses femmes qui regardent l'émission télévisée Dom-2 veulent savoir comment Inna Volovicheva a perdu du poids - l'une des participantes les plus populaires au projet télévisé. Inna Volovicheva est venu à
La pensée de savoir comment améliorer son apparence, devenir plus mince et plus sexy ne laisse pas une femme une minute. Elle peut connaître un grand succès parmi la moitié masculine de la population, avoir un superbe
Si quelqu'un suppose que perdre du poids avec de l'huile de lin n'est rien de plus qu'une nouvelle tendance et un passe-temps à la mode des femmes modernes, il se trompe profondément. À propos des propriétés curatives de l'huile de lin
Le premier commandement pour perdre du poids est de dépenser plus d'énergie que d'en avoir un jour avec de la nourriture. Différents types d'activité physique obligent le corps à dépenser une certaine quantité d'énergie
Tout est bon avec modération, dit la sagesse populaire. Malgré la croyance populaire sur la beauté des gros seins, des formes trop luxueuses pèsent parfois sur la silhouette féminine. De plus, un nombre croissant de
Les gros plis dans le dos n'ornent pas du tout la silhouette d'une femme, mais dérangent et excitent leur propriétaire. Les dépôts de graisse semblent très laids, car ils dépassent de sous le soutien-gorge. Et donc tu veux
Pour réduire la masse musculaire, les mêmes exercices sont utilisés que pour gagner de la masse. La différence est que des poids légers et des répétitions élevées sont utilisés. Pour diminuer
Boire du thé n'est pas seulement un passe-temps agréable, c'est un rituel spécial qui a sa propre histoire et ses propres traditions. Une tasse de thé parfumé préparé avec amour réchauffe non seulement le corps, mais aussi l'âme
Le riz a des propriétés nutritionnelles uniques et se marie bien avec de nombreux aliments. En mangeant du riz, vous contribuez à la santé du corps, car il élimine les toxines, les sels et autres
L'alimentation est un stress assez grave pour le corps. Par conséquent, tous les détails des restrictions alimentaires doivent être soigneusement examinés. Tout d'abord, vous devez prendre soin de ce que vous serez
Aujourd'hui, le cancer est l'une des maladies les plus difficiles et les plus insolubles. Les personnes qui ont entendu un diagnostic terrible sont prêtes à tout pour se débarrasser ou au moins suspendre le développement
Le corps, comme la personne elle-même, a besoin d'un repos périodique. Le système digestif, constamment stressé, a également besoin de repos: aliments gras, restauration rapide, alcool, collations nocturnes
De nombreuses femmes sont aujourd'hui préoccupées par le problème de leur poids. Le mot «régime» est fermement entré dans la vie de la plupart de l'humanité et est devenu l'un de ses principaux composants. De nombreux magazines sur papier glacé et
Les paramètres idéaux d'une figure féminine ciselée ont longtemps été considérés comme un exemple de vraie beauté. Et il est difficile de trouver une fille qui ne rêverait pas d'avoir le 90-60-90 chéri. Dans le même temps, peu de gens paient
Rares sont ceux qui résistent au chocolat. Cette petite joie douce égaye toujours, car elle contient des endorphines - des hormones du bonheur. Les gourmands ont le plus de mal à se conformer
Quelle femme ne rêve pas de perdre du poids, tout en profitant et en ne faisant rien. L'eau chaude, combinée avec des sels et des herbes, fait vraiment des merveilles pour le corps féminin. Un bain régulier peut faire de l'exercice
Les femmes s'efforcent de rapprocher leur silhouette des paramètres idéaux. Pour ce faire, les femmes essaient de suivre un régime alimentaire, une alimentation adéquate, faire du fitness, aller au massage, au sauna et à d'autres procédures
Parfois, il arrive un moment où il devient perceptible qu'il y a un excès de masse musculaire. Malgré le fait qu'il pousse assez lentement, il est difficile de se rattraper à temps. Dans certains cas
Le thé au gingembre est un excellent adjuvant pour le traitement du rhume et des maladies infectieuses - la boisson est riche en vitamine C, favorise la libération de toxines et soutient l'immunité
Parfois, il peut être assez difficile de perdre les 3-4 kilogrammes restants qui nous séparent du poids idéal. Cependant, il existe un moyen de le faire rapidement et sans effort. Entrez dans votre
Il existe de nombreuses façons de calculer le rapport hauteur / poids optimal. Il existe différentes formules dont la tâche est de déterminer les limites (de et vers) du poids normal d'une personne, en fonction de
Une belle silhouette est un attribut incontournable d'une personne qui réussit aujourd'hui. Par conséquent, les femmes et les hommes recherchent constamment de nouvelles façons de réduire le volume corporel. Ça peut être fait de plusieurs façons
La nourriture joue un rôle très important dans la vie humaine. Mais certains transforment la nourriture en culte, deviennent accro aux friandises et aux sucreries. Cela conduit à de graves problèmes de santé et
Le régime japonais sans sel, comme son nom l'indique, a été développé au Japon. La durée est de 2 semaines, pendant lesquelles vous pouvez vous débarrasser de 8 kilogrammes d'excès de poids. Ce système est capable de