Il semble logique de compter les calories dans votre alimentation. J'ai tellement mangé, dépensé tellement - une approche mathématique dure. Cependant, les scientifiques de Caroline du Nord pensent différemment.Les chercheurs pensent que le comptage des calories tel qu'il est actuellement est dépassé. Premiè
Pour la plupart des femmes, la partie la plus difficile de l'alimentation est le rejet presque complet des sucreries. Pour une durée indéterminée, vous devez oublier les gâteaux à la crème, les brownies au chocolat, la glace à la vanille et
Le gingembre est une épice orientale chaude. Les propriétés curatives du gingembre sont très appréciées depuis l'Antiquité. À une certaine époque, la racine de gingembre avait même une circulation sous forme de billets de banque dans les pays de l'Est. Étudier la racine
Au début de ce régime alimentaire, pesez votre poids et à la fin de la période (après 4 semaines) vous verrez que votre poids est passé de 20 à 28 kg. Le régime a été testé par la rédaction du magazine féminin JustLady et
La gastrite est probablement l'une des maladies de l'estomac les plus courantes à notre époque. Cependant, la gastrite est un concept très large, qui comprend également l'état de la membrane muqueuse, le niveau d'activité
Pour perdre du poids, puis maintenir constamment votre poids dans la norme, il n'est pas du tout nécessaire de s'asseoir sur des régimes rigides et de passer plusieurs heures par jour dans les gymnases, explique Ekaterina
Le régime de Kim Protasov, dont le menu est basé sur une variété de plats de légumes et de produits laitiers, est très populaire aujourd'hui. Et cette popularité ne s'explique pas seulement par la facilité et la rapidité d'action du régime lui-même
La nourriture doit être non seulement savoureuse, mais aussi saine - combien de fois avons-nous entendu cette déclaration! Le corps humain est un mécanisme complexe qui fonctionne sur l'énergie que la nourriture nous donne
Le métabolisme (métabolisme) est une série de réactions chimiques interdépendantes qui ont lieu dans le corps de chaque être vivant. Le but du métabolisme est de maintenir les fonctions vitales, et
Megan Fox est l'une des stars les plus brillantes d'Hollywood, appelée la fille aux formes les plus gracieuses et, en même temps, alléchantes. Les fans ardents soupirent dessus, et les fans "bruissent" avec des pages
Le principal type de figure féminine est une poire. Et il est tellement conçu par la nature que les principales réserves de graisse chez la femme se situent au niveau des hanches et de la taille. En raison de la prévalence du problème, il existe de nombreux
Découvrez les avantages et les dangers des jus fraîchement pressés, comment les boire et les conserver, sur les jus fraîchement pressés les plus sains lus dans le magazine féminin JustLady. Tout le monde sait à quel point la fraîcheur est utile pour notre corps
Les sages orientaux ont apprécié les qualités bénéfiques du gingembre depuis l'Antiquité. Pas étonnant que dans certains pays, cette usine soit égale à l'argent et soit considérée comme un moyen de calcul. Le gingembre contient de nombreux
Les régimes exotiques à base de crevettes et d'ananas sont certainement une chose agréable, mais toutes les femmes ne peuvent pas se permettre des délices aussi coûteux. Aujourd'hui, le magazine féminin JustLady vous propose des
Plus de 1/7 de la population souffre de bruxisme, c'est-à-dire grincement des dents en dormant la nuit. Pour traiter cette maladie, il est nécessaire de connaître les raisons qui l'ont provoquée et de prendre certaines mesures pour
L'hypertension est une maladie du système cardiovasculaire, qui se manifeste par une augmentation de la pression artérielle et peut être accompagnée d'athérosclérose. Apparue une fois, l'hypertension persiste pendant
Parmi les nombreux régimes et systèmes de nutrition pour perdre du poids, chacun de nous recherche le moyen le plus simple et le moins cher. Les plus avancés prennent également en compte les avantages d'une telle nutrition pour
Les mannequins mangent aussi. Cette légende, déjà devenue une légende, est confirmée par un livre de cuisine récemment publié, dans lequel les mannequins partagent leurs recettes alimentaires préférées. Et bien sûr, tout ici n'est pas comme les gens, mais délicieux.Le récent
L'expérience a montré que le plus difficile est de résister à une portion de nourriture dans un restaurant. Ici, les chefs cuisineront sûrement tout pour que vous vous lèchiez les doigts, et même le décoreraient pour que la nourriture elle-même demande dans votre bouche. Eh bien
Des scientifiques de l'Université Johns Hopkins de Baltimore ont mené des recherches qui ont trouvé des méthodes artificielles pour accélérer le métabolisme, et elles se sont avérées assez simples: petit-déjeuner, eau et masse musculaire appropriés. Environ
La saison de la pastèque, aimée de beaucoup, vient de commencer et les marchés de la ville regorgent déjà de ruines vertes rayées. Bien sûr, lors du choix d'une pastèque, vous devez prendre en compte de nombreux facteurs pour que toutes ses propriétés bénéfiques se révèlent vraiment utiles. Pendant ce te
Votre collègue a un anniversaire aujourd'hui et elle a traditionnellement apporté un gâteau. Eh bien, comment pouvez-vous renoncer à une pièce appétissante! Et même si le gâteau est sans anniversaire, c'est au travail que pour une raison quelconque, il est le plus difficile de le refuser. C'est a
Les chercheurs ont découvert que le type de gâteau au chocolat peut activer les zones du cerveau responsables de l'appétit et vous donner faim, ce qui est très dangereux pour ceux qui essaient de perdre du poids. À l'Université de Californie du Sud, une équipe de chercheurs dirigée par le Dr Caitlin Page a mené une expérience à laquelle 13 femmes en surpoids ont participé. Les cerveau
La quantité de nourriture que nous mangeons dépend non seulement de la taille de l'assiette avec laquelle nous la mangeons, mais de sa couleur. Plus les couleurs des plats sont gaies, plus notre appétit devient fort. Mais ce n'est pas tout.L
Les nutritionnistes ont compilé une liste d'aliments qui vous aident à vous arrêter à l'heure et à ne pas trop manger. Tous sont riches en calories pour satisfaire la faim et en même temps en avoir marre.Le produit le plus important de la liste est la pomme de terre. Un tu
Venice Hey Fulton a développé une nouvelle méthode pour perdre du poids, Dafttest, qui est à bien des égards différente de tous les autres programmes connus. Dans son livre «Six Weeks to OMG», l'auteur affirme qu'en seulement 6 semaines, vous pouvez changer votre silhouette au-delà de toute reconnaissance et perdre calmement 9 kg.Dans le
De nombreuses personnes connaissent le danger d'une diminution de l'hémoglobine dans le sang, ce qui peut entraîner une anémie. Mais non moins dangereux est le niveau élevé de son contenu, qui peut être causé par des échecs menant au développement
Bien qu'il soit assez facile de gonfler le muscle du mollet, réduire son volume est beaucoup plus difficile. Le moyen le plus simple est, bien sûr, la liposuccion, mais vous pouvez vous débarrasser des centimètres supplémentaires sur les mollets avec
La nature a donc décrété que le type le plus courant de figure féminine est la «poire». Sans surprise, les réserves de graisse de la hanche et du ventre sont conçues pour protéger et nourrir les plus précieux
À proprement parler, un œuf n'est pas un produit diététique. Mais pour les personnes qui n'ont pas de problèmes de santé graves, il est tout à fait possible de perdre du poids avec ce régime. Un œuf (sans sauce ni huile) ne contient que 90-110
Le régime au sarrasin est l'un des régimes les plus simples, les plus sûrs et les plus efficaces. Il vous permet non seulement de vous débarrasser des kilos en trop, mais aussi de nettoyer le corps des toxines et des toxines et
La vitamine E ou tocophérol est l'un des oligo-éléments les plus importants pour le fonctionnement normal de notre corps. C'est un nutriment antioxydant clé qui ralentit le vieillissement cellulaire
Ce qui est attrayant à propos du régime hebdomadaire aux œufs, c'est qu'en seulement 7 jours, vous pouvez perdre jusqu'à 10 kg de poids excessif. Dans le même temps, le corps reçoit à la fois des vitamines et des minéraux de ces produits qui sont autorisés à
Avoir de beaux seins luxuriants est le rêve de nombreuses femmes. Cela ajoute de la confiance, de la beauté et de la sexualité. C'est pourquoi la belle moitié de l'humanité est prête à tout faire pour augmenter la taille des seins
Le célèbre nutritionniste français Pierre Ducan a développé son système de perte de poids il y a plus de dix ans. Le régime du Dr Ducan a immédiatement gagné en popularité parmi les Français, puis dans le monde entier
Pour que la nourriture soit absorbée le plus efficacement possible, il est de la plus haute importance que le régime alimentaire soit correct et ne soit consommé qu'à des heures fixes. Dans ce cas, les glandes digestives
En 2001, une méthode efficace de perte de poids a été développée et brevetée, qui a commencé à être utilisée au centre de perte de poids Doctor Bormental. Plus tard, ce nom a été renommé
Il est très difficile pour certaines femmes d'abandonner complètement les sucreries pendant un régime. Les gâteaux à la crème, les brownies au chocolat, la glace à la vanille et les biscuits au sucre doivent être oubliés pendant un certain temps. Mais sur
Une silhouette élancée et belle a toujours été considérée comme le standard de la beauté féminine. De nombreux représentants du beau sexe se torturent eux-mêmes avec un régime strict et un effort physique intense. Mais une telle solution n'est pas
Le gingembre est une plante unique. Dans les temps anciens, on l'appelait un médicament universel: il a des effets anti-inflammatoires, analgésiques, cicatrisants et antibactériens. Le gingembre renforce