Comment Aller Mieux Dans Votre Poitrine

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Vidéo: Comment Aller Mieux Dans Votre Poitrine

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Vidéo: 3 ÉTAPES pour REDRESSER LA POITRINE ! STOP aux exercices inutiles❌ 2024, Mars
Anonim
Comment aller mieux dans votre poitrine
Comment aller mieux dans votre poitrine

Avoir de beaux seins luxuriants est le rêve de nombreuses femmes. Cela ajoute de la confiance, de la beauté et de la sexualité. C'est pourquoi la belle moitié de l'humanité est prête à tout faire pour augmenter la taille de la poitrine et devenir un objet d'admiration et d'attention accrue. Localisation: Localisation: La nature ne récompense pas toujours les formes qui satisferaient le volume et l'attrait esthétique. Il faut beaucoup d'efforts pour faire du buste une véritable fierté. Les très petits seins sont un problème courant. Tout cela est la tendance du temps, l'environnement, le système alimentaire, cependant, si je puis dire, les «vraies valeurs» sont éternelles.

Il est tout à fait possible d'acquérir une forme appétissante, mais cela demandera un travail long, minutieux et systématique. Il est impossible d'augmenter la taille du sein par simple désir et entraînement, car il s'agit de la glande mammaire, de la couche graisseuse et d'un peu de tissu musculaire. Lors de l'entraînement de ces muscles, il est impossible de pomper et d'augmenter la taille, vous ne pouvez que renforcer et augmenter la forme (même si c'est beaucoup). Par conséquent, il ne sera possible d'augmenter la taille qu'en augmentant le tissu adipeux. Mais ce n'est pas non plus une panacée. Premièrement, lorsque le sein devient plus gros à cause de la graisse, il devient laid et affaissé. Deuxièmement, le corps féminin prend du poids de manière inégale. Premièrement, les hanches, l'abdomen et les épaules s'améliorent, et seulement à la fin - la poitrine. Toutes les femmes ne feront pas de tels sacrifices.

Mais il y a une issue. C'est une approche intégrée. Agrandissez vos seins avec une alimentation équilibrée, éventuellement riche en calories, mais faites attention aux zones où vous souhaitez rester mince. Il s'agit d'augmenter le nombre d'approches en formation pour la presse, les hanches. Faites des enveloppements thermiques pour la zone à problèmes avec des minéraux actifs, du chocolat, des cabines de sauna pour le bas du corps, etc. Autrement dit, tout le corps est corrigé, mais la graisse est perdue par l'entraînement et les procédures à partir des parties de la figure où cela est nécessaire.

Deuxièmement, il s'agit d'un ensemble spécial d'exercices thoraciques. Mais les exercices ne sont pas intenses et dynamiques, mais d'une orientation puissance: haltères, pompes du sol, des murs, etc. Tout cela permettra aux muscles de soutenir la poitrine élargie, en plus, un très beau relief des épaules et des bras apparaîtra. Les exercices du dos aident également à corriger la poitrine, et un petit truc apparaît: la posture devient tout simplement parfaite, et il s'agit d'une augmentation visuelle du volume de la poitrine de 0,5 à 1 taille.

Et enfin, ce sont des mesures auxiliaires, mais vous ne pouvez pas vous en passer. Il s'agit d'une douche de contraste sur la poitrine. De plus, le temps de verser de l'eau froide et chaude doit être dans un rapport de 2: 1 et la procédure doit se terminer par un jet élastique froid. En outre, ce sont des masques, des crèmes, des lotions - la peau du sein est sensible aux soins cosmétiques, aux massages. Et, bien sûr, le bon choix de soutien-gorge. Avec un exercice prudent, systématique et patient et l'utilisation de méthodes complexes, un succès positif est garanti.

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