Vidéo: ❶ 5 Produits Qui Prolongent La Jeunesse
2024 Auteur: Madeline Holiday | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 19:04
Tout le monde, sans aucun doute, veut préserver la jeunesse le plus longtemps possible. Pour ce faire, ils effectuent quotidiennement certaines procédures et manipulations avec le visage et le corps, ou plutôt avec la peau. Mais n'oubliez pas qu'il est beaucoup plus important d'être en bonne santé et jeune de l'intérieur que de l'extérieur. Plusieurs aliments vous y aideront. Emplacement: Emplacement:
Il s'avère que certains aliments peuvent prolonger la jeunesse. Et ils ne sont pas du tout difficiles à trouver et à obtenir. Ils se trouvent en abondance sur les étagères de n'importe quel magasin ou marché, et vous pouvez en cultiver vous-même certains.
Les pommes sont des fruits délicieux et incroyablement sains. Ils contiennent une variété d'antioxydants et de nutriments. Grâce à ces fruits juteux, les rides et la chute des cheveux sont évitées. Les os, le cœur, les vaisseaux sanguins seront en ordre. Le risque de diabète, de cancer, d'asthme et de maladie d'Alzheimer diminuera. Les pommes vous aideront également à lutter contre l'excès de poids, ainsi qu'à le contrôler.
Tomates. Comme les pommes, elles contiennent une grande quantité d'antioxydants. Pour que ces substances soient bien absorbées par l'organisme, soumettez les tomates à un traitement thermique (mijoter, cuire, cuire à la vapeur). De plus, ces légumes sont une source de vitamines A, K, C. Ils contiennent également des oligo-éléments tels que le potassium et le fer. Ceux qui mangent régulièrement des tomates ont des os, des dents, une peau et des cheveux bons et sains. Grâce aux tomates, le taux de cholestérol sanguin est réduit et la pression artérielle normalisée.
L'élément suivant est les épices et les herbes. Ils sont parfois oubliés et non utilisés en cuisine, mais en vain. Par exemple, la cannelle abaisse le cholestérol, la glycémie et améliore la fonction intestinale et digestive. Le romarin protège des terribles cancers. Le paprika et le paprika régulent la pression artérielle et améliorent la circulation sanguine, tandis que le gingembre peut aider à soulager les douleurs articulaires. C'est également un excellent remède contre le mal des transports. Il existe de nombreuses variétés d'épices, donc la liste peut être interminable.
Thé blanc. Nous connaissons tous l'utilité du thé vert, mais le produit de la jeunesse est le thé blanc. Il est fabriqué à partir de plantes immatures, ou plutôt de leurs bourgeons recouverts de peluches blanches. Le thé blanc contient plus d'antioxydants que le thé vert. Par conséquent, il constitue une excellente prévention du cancer, renforce les gencives, les dents, les os, abaisse la tension artérielle, protège le cœur et les vaisseaux sanguins. De plus, le thé blanc aide à rendre la peau souple et ferme.
Et enfin, parlons du poisson. Il a toujours été considéré comme très bénéfique pour la santé. Les poissons, en particulier les poissons de mer, sont riches en protéines, en antioxydants et en acides gras oméga-3. Manger des poissons gras (saumon, béluga, hareng, esturgeon étoilé, etc.) renforce le système circulatoire et améliore l'immunité. Les personnes qui incluent régulièrement du poisson dans leur alimentation n'ont pas de problèmes de peau. Ils n'ont pas peur des conditions inflammatoires telles que l'acné ou l'acné.
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