Vidéo: ❶ Méditation Contre La Douleur
2024 Auteur: Madeline Holiday | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 19:04
La méditation a longtemps été considérée comme une méthode de guérison «spirituelle». Mais comme en témoignent de nombreuses études, après ses séances, la douleur est considérablement réduite. Et malgré le fait que la douleur interfère parfois avec la concentration, une bonne méditation, même la plus courte, peut guérir le corps. Emplacement: Emplacement:
La méditation est souvent utilisée pour soulager la douleur. Les neurophysiologistes expliquent ce schéma comme un phénomène simple - un état détendu, le calme et le manque de réflexion sur les problèmes et les difficultés "noient" l'état nerveux. Les cellules nerveuses en cours de méditation se calment, commencent à fonctionner «à pleine puissance».
Comme vous le savez, c'est sur la base des nerfs que de nombreuses maladies apparaissent et se développent. Si cela n'est pas autorisé et est en harmonie avec vous-même et avec le monde qui vous entoure, la douleur diminuera progressivement et disparaîtra complètement, c'est la base du principe de la méditation.
Certaines personnes croient à tort que se débarrasser de la douleur par la méditation prendra beaucoup de temps, d'argent et d'énergie. Mais les scientifiques sont pressés de garantir que 20 minutes par jour pendant 3 jours - et la méditation démontrera les résultats souhaités.
Par rapport aux techniques de guérison «spirituelles» telles que la distraction technique et la relaxation, la méditation abaisse non seulement le seuil de douleur, mais aussi la sensibilité à une douleur sévère ou légère. De plus, seule la méditation a pour effet de se débarrasser de la douleur même après la séance. Il est important dans cette situation de se détendre autant que possible et d'atteindre un tel état lorsque le cerveau est déconnecté des problèmes et des soucis, ainsi la douleur semble disparaître à l'arrière-plan.
En conclusion, il convient de noter que la méditation apprend à une personne à valoriser chaque instant vécu et la douleur dans ce cas ne sera qu'une composante imperceptible de cette immense vie. En d'autres termes, il disparaît dans le contexte d'événements et de phénomènes plus importants.
«L'attitude face à la douleur change, à mesure que les visions du monde changent» - telle est la devise principale de la méditation comme méthode de traitement! Mais la méditation n'est pas seulement une guérison rapide et efficace, mais aussi un moyen absolument sûr pour le corps de se débarrasser de la douleur.
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