2024 Auteur: Madeline Holiday | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 19:04
La migraine est un mal de tête sévère qui ne répond pas bien au traitement. Les gens ordinaires souffrent de cette maladie, mais plusieurs fois par an, ils subissent des crises de migraine aiguës, à cause desquelles ils ne peuvent pas dormir, travailler et parfois simplement parler. Cette douleur réduit considérablement la qualité de vie. Que signale une migraine et pouvez-vous y faire face? Emplacement: Emplacement:
Les maux de tête surviennent très souvent en raison de la tension dans les muscles de la tête, en conséquence: rétrécissement des vaisseaux du cerveau, diminution du niveau d'oxygène fourni aux cellules nerveuses du cerveau. La migraine signale à votre corps qu'il y a une carence aiguë en oxygène dans le cerveau. Lors du rétrécissement des vaisseaux du cerveau, une déficience visuelle, la parole, etc. peuvent survenir et ce sont des symptômes de migraine.
Une autre cause de maux de tête aigus est le résultat de l'influence sur le corps de divers facteurs provoquants. L'équilibre des produits chimiques dans le cerveau est perturbé, les cellules nerveuses sont supprimées et une sorte de dépression du cerveau se produit. Avez-vous remarqué qu'après le stress, lors de querelles ou sur fond d'attente anxieuse, une crise aiguë de mal de tête se produit? En fait, le cerveau vous fait arrêter avec une telle douleur. Cellules nerveuses - neurones, comme s'ils criaient: "Nous ne voulons pas faire ça!" Autrement dit, une migraine signale une surcharge nerveuse dans votre corps.
Parfois, les neurones envoient un signal au corps: "Non comestible!" ou "Dangereux!" lors de la pénétration des cellules nerveuses à travers de nombreuses barrières de poisons. Chez certaines personnes, une crise de migraine peut même être déclenchée par des odeurs ou des aliments tels que le vin rouge, le chocolat, le poisson fumé, le fromage affiné ou des additifs alimentaires. Pourquoi les neurones réagissent de cette manière à ces substances reste un mystère. Dans ce cas, la douleur indique que ces aliments ou odeurs sont perçus par le corps comme dangereux.
Les migraines peuvent-elles être traitées ou prévenues? Il est presque impossible de traiter une migraine - il n'existe aucun remède pour cela. Mais vous pouvez réduire la fréquence des attaques ou même les empêcher. Pour ce faire, vous devez déterminer les causes des attaques, il est préférable de tenir une sorte de journal des maux de tête. Autrement dit, vous devez reconnaître le signal même que votre cerveau vous donne.
Pensez à ce que vous avez mangé ou bu avant l'attaque. Cela vous aidera à modifier votre alimentation en évitant les aliments douloureux.
Essayez d'apprendre des techniques de relaxation et de gestion du stress pour aider à réduire le nombre et la gravité des crises de migraine.
Les experts ont remarqué depuis longtemps que si une personne a lié le signal à la cause du mal de tête, ses crises de migraine deviennent beaucoup moins importantes. Après tout, il apporte des ajustements significatifs à sa vie. Soyez donc attentif à votre santé et apprenez à écouter votre corps.
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