❶ Dépression Féminine: Syndrome Prémenstruel Et Autres «joies»

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Anonim
Dépression féminine: syndrome prémenstruel et autres «joies»
Dépression féminine: syndrome prémenstruel et autres «joies»

La condition humaine, désignée par le concept de dépression, est désormais en vogue. Souvent, cette étiquette est accrochée à n'importe quelle humeur, de l'apathie saisonnière aux effets du syndrome prémenstruel. En général, les femmes sont des êtres faibles et sont facilement sujettes à des expériences désagréables. Lieu: Lieu: Vous pouvez être de mauvaise humeur soit à cause de problèmes de travail et de santé, soit à cause de simples bagatelles: des rides ou des kilos en trop qui sont apparus, des altercations verbales ou un nouveau petit ami de votre meilleur ami. Peu importe les raisons d'une période aussi instable, vous réalisez clairement que maintenant, le monde entier est contre vous.

Vous commencez à organiser pour vous-même une session extraordinaire de pitié, à vous auto-flageller et à détruire toutes les fournitures de bonbons de la maison. Parfois, vous êtes tellement emporté par le processus de la souffrance que vous ne voulez pas du tout sortir de la dépression. Au contraire, vous achetez surtout des films «déchirants», des chips et des tartes riches en calories. Asseyez-vous et grondez votre destin vilain.

C'est là que je veux rappeler aux femmes que toutes leurs sautes d'humeur ne peuvent pas être appelées dépression. Il existe également le syndrome prémenstruel (syndrome prémenstruel) - un certain état de santé.

Cependant, le stress subi par le corps féminin avant les jours critiques peut être survécu. Mais si le syndrome prémenstruel devient un problème grave, n'hésitez pas à consulter votre médecin. Des tranquillisants légers vous seront probablement prescrits environ une semaine avant le début de vos règles. Ils aideront à éliminer les troubles autonomes et l'anxiété.

En plus du syndrome prémenstruel, une femme adulte normale a de nombreuses raisons de se sentir déprimée. Mais si l'état d'insatisfaction à l'égard de la vie, de soi-même, des relations avec un être cher atteint son paroxysme, alors il peut facilement se transformer en véritable dépression. C'est un terme médical qui signifie un état prolongé d'apathie, de dépression, aggravé par les peurs: la peur de perdre de l'attractivité et de la beauté au fil des années ou d'être seul. Si pendant la semaine vous préférez la télévision à discuter avec des amis, ce n'est pas une raison pour parler de dépression. Mais si la maladie dure un mois, voire des années, vous avez des problèmes.

Malgré l'affirmation des psychologues selon laquelle les périodes de dépression sont adéquates pour une personne et accompagnent les crises liées à l'âge, ne prenez pas le manque d'intérêt et l'apathie pour la norme. Dans la vie d'une femme, il y a à la fois des rayures noires et grises. Mais, plus vous vieillissez, moins fréquentes d'euphorie et de légères stries se produisent.

Vous êtes déprimé si vous ne trouvez pas de partenaire de vie pendant longtemps. Peu importe ce que disent les femmes fortes, être seule n'est ni facile ni désagréable. J'aimerais quelques signes simples d'attention, d'affection, de chaleur. Mais si ce n'est pas le cas, ni la société des amis, ni les livres intéressants, ni les achats ne sauveront. Vous vous fâchez également lorsqu'un être cher est là, mais il n'y a pas de compréhension mutuelle. Vous vous inquiétez quand il accorde peu d'attention à l'enfant ordinaire et à vous.

Avec le syndrome prémenstruel, la dépression post-partum est également parfois un motif sérieux de consulter un médecin. L'état dépressif peut être aggravé par le fait qu'après l'accouchement, les antidépresseurs ne doivent pas être pris immédiatement, afin de ne pas nuire au bébé pendant l'alimentation. Il est important qu'à de tels moments, les parents prennent particulièrement soin de la femme. Leur soutien vous aidera à faire face aux difficultés.

En Occident, une femme a dans la plupart des cas un psychologue personnel, tandis qu'en Russie, le plus souvent un ami proche joue son rôle. Cette «thérapie de petite amie» est très efficace pour lutter contre la dépression. Ne gardez pas tout pour vous, les problèmes de voix pour se rendre compte que verbalement ils ne semblent pas si insolubles.

Quelles que soient les raisons de votre dépression - accouchement, querelles avec un être cher ou crise de la quarantaine, vous devez vous rappeler: une personne peut faire face à tout si elle le souhaite. Ne soyez pas triste en vain et ne souffrez pas longtemps: les émotions négatives raccourcissent la vie et conduisent à un vieillissement prématuré.

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