❶ Massage Du Cou: Méthode Sèche Et Humide

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Anonim
Massage du cou: méthode sèche et humide
Massage du cou: méthode sèche et humide

Il est de notoriété publique que le cou peut révéler votre âge. En effet, plus une femme vieillit, plus son âge se reflète visiblement non seulement sur son visage, mais aussi sur son cou, il est donc conseillé de porter plus d'attention à ses soins. Emplacement: Emplacement:

Techniques simples de soin du cou

Il est bien connu que, tout d'abord, les violations de l'ovale correct du visage deviennent perceptibles, car les tissus de la région du menton perdent leur élasticité.

Une procédure simple mais efficace: régulièrement, en appliquant une crème nourrissante, avec la main (dos), tapotez activement la région du menton dans les directions allant du milieu du cou jusqu'aux oreillettes. Vous pouvez utiliser une serviette éponge imbibée d'eau froide, pliée en plusieurs couches.

Pendant que vous vous douchez, rendez le jet plus fort et dirigez-le de différentes directions vers votre cou.

Le massage avec un morceau de glace est efficace, enveloppez-le dans un morceau de tissu mou (de sorte qu'après l'intervention, il n'y ait pas de rougeur sur la peau) et massez votre cou et votre menton pendant environ 30 secondes.

Appliquez une compresse cervicale. Avant de prendre des traitements à l'eau, frottez de la crème nourrissante sur la peau du cou et enveloppez-la avec une serviette humide imbibée d'eau tiède.

Méthodes de massage du cou humide et sec

Pour obtenir un effet plus intense, effectuez un auto-massage. La durée du massage du cou peut prendre de 3 à 10 minutes.

Il existe plusieurs moyens d'auto-massage du cou: caresser, pétrir et frotter, caresser et vibrer, ainsi que l'acupression, populaire de nos jours.

Un massage du cou humide doit être effectué avant l'application de la crème nourrissante, afin de nettoyer la peau - éliminer les cellules mortes de la peau et intensifier les processus de régénération.

Avant de commencer la séance, la peau doit être légèrement cuite à la vapeur (il est préférable de s'allonger dans la salle de bain). Vous pouvez masser avec votre main, mettre un gant de massage ou avec une brosse aux poils délicats. Appliquez un produit savonneux contenant une crème sur l'élément choisi pour le massage. Massez votre cou dans un mouvement circulaire doux et détendu, tout en maintenant la direction de bas en haut. Ajoutez un massage de l'avant-bras à la base du cou, dans le dos.

Vous devez masser votre menton tous les matins avec une serviette éponge. Essorez une serviette humide et resserrez-la horizontalement sous votre menton avec les deux mains. Détendez vos bras (la serviette s'affaissera légèrement) et tirez à nouveau brusquement. Obtenez un coton léger au menton. Répétez plusieurs fois.

Effectuez un massage sec avec des mains chaudes et sèches, avant cela, assurez-vous d'appliquer une crème nourrissante. À la suite de ce massage, les pores de la peau s'ouvriront et le métabolisme sera activé.

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