Vidéo: ❶ Comment Garder La Peau Ferme
2024 Auteur: Madeline Holiday | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 19:04
La beauté n'est pas seulement dans les bons traits du visage, le maquillage lumineux et les vêtements à la mode. Tout cela est perdu si une femme ne peut pas se vanter d'une peau jeune de son visage et de son corps. Le maintien de la fermeté et de l'élasticité de la peau n'est possible qu'avec des soins appropriés, une bonne circulation et une nutrition adéquate. Emplacement: Emplacement: Une bonne circulation sanguine est l'une des principales conditions de la beauté de la peau. Le moyen le plus simple de stimuler la circulation sanguine est une douche de contraste. Grâce à cette procédure, le tonus des vaisseaux sanguins augmente et la peau devient élastique et fraîche. De plus, après une douche de contraste, bonne humeur et bonne humeur sont assurées pour toute la journée.
Améliore efficacement la circulation sanguine et une autre procédure agréable - le massage. Cela peut être fait dans le salon ou seul. Sous la douche, massez votre peau avec des brosses de massage spéciales et appliquez une lotion hydratante pour le corps. N'oubliez pas que vous devez toujours vous déplacer uniquement vers le haut: du genou à la hanche, de l'abdomen à la poitrine.
Un merveilleux outil pour donner de l'élasticité au corps est un bain de sel. Il a un effet étonnant sur la peau, provoquant la circulation sanguine et accélérant les processus métaboliques. Pour un bain, dissolvez 500 à 600 g de sel de mer ou de gros sel dans l'eau. La durée de la procédure est de 10 à 15 minutes, après quoi vous devez vous rincer sous une douche fraîche.
La nutrition est le deuxième facteur important de la beauté et de la santé de la peau. Incluez des poissons marins gras, des viandes, des grains entiers, des légumes et des fruits dans votre menu. Ces produits contiennent toutes les protéines, vitamines et minéraux nécessaires à la fermeté de la peau.
Les cosmétiques qui aident à maintenir l'élasticité de la peau doivent contenir un ou plusieurs ingrédients actifs. Par exemple, glycérine, complexe à base de plantes, collagène, caféine, vitamines, etc. Massez les crèmes pour augmenter leur efficacité en améliorant la circulation sanguine.
Les huiles essentielles peuvent grandement améliorer les effets de tout hydratant. L'huile de rose est particulièrement utile. Ajoutez-le à la crème, à l'huile de massage, à l'eau du bain (diluez quelques gouttes d'huile de rose dans un verre de lait ou de crème, puis versez le mélange dans l'eau).
De temps en temps, il est très utile de prendre soin de votre peau avec des procédures en salon - massage sous vide, lifting laser ou radio, mésothérapie, etc. Ces procédures visent à rajeunir et à améliorer la peau, ainsi qu'à restaurer son élasticité.
L'activité physique est une autre condition préalable à votre beauté. Le mouvement stimule les processus métaboliques, la circulation sanguine, améliore le bien-être et l'apparence. L'exercice, comme la course ou la natation, éliminera l'excès de graisse corporelle et resserrera non seulement la peau, mais aussi les muscles.
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