Vidéo: ❶ Gingembre Pour Perdre Du Poids: Vérité Et Mythes
2024 Auteur: Madeline Holiday | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 19:04
Les sages orientaux ont apprécié les qualités bénéfiques du gingembre depuis l'Antiquité. Pas étonnant que dans certains pays, cette usine soit égale à l'argent et soit considérée comme un moyen de calcul. Le gingembre contient de nombreux oligo-éléments bénéfiques. Il contient du magnésium, du calcium et du phosphore, des vitamines A, C, B1 et B2, ainsi que presque tous les acides aminés. N'oubliez pas les huiles essentielles, qui donnent à l'assaisonnement un goût spécifique. Emplacement: Emplacement:
En raison de la présence de tant d'oligo-éléments utiles, le gingembre est souvent utilisé en médecine traditionnelle. Il régule l'activité des intestins, aide à renforcer le système immunitaire et à lutter contre le rhume, et a également un bon effet sur la puissance et le fonctionnement du système reproducteur.
Manger du gingembre augmente la production de chaleur du corps. Ainsi, l'assaisonnement accélère le métabolisme, ce qui contribue à réduire le poids corporel. De plus, le gingembre aide le corps à se débarrasser des toxines et des toxines.
Les personnes qui cherchent à perdre du poids utilisent souvent la racine de gingembre, à partir de laquelle un thé spécial est préparé. Ils le boivent généralement une heure avant les repas, car cela réduit considérablement l'appétit. Pendant la journée, vous pouvez consommer jusqu'à 2 litres d'une telle boisson. Pour améliorer le goût, vous pouvez y ajouter du miel et du citron. De plus, une salade à la racine de gingembre est parfaite pour les jours de jeûne.
Cependant, ce serait une grosse erreur de penser que vous pouvez perdre du poids rapidement avec l'aide du gingembre. Le fait est que le gingembre n'est qu'un complément alimentaire qui aidera uniquement à une bonne nutrition et à faire de l'exercice. Si vous consommez du gingembre avec de la restauration rapide, cela n'entraînera pas de perte de poids. Malgré cela, le thé au gingembre est considéré comme l'une des boissons les plus efficaces pour perdre du poids.
Si vous décidez d'essayer de perdre du poids avec du gingembre, assurez-vous de vérifier ses contre-indications. Il ne doit pas être pris par les personnes souffrant d'ulcères d'estomac, d'une vessie enflammée et de calculs rénaux, ou par des personnes sujettes à des réactions allergiques.
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